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所有標記為 circadian 嘅旅遊指南。
Short flight, groggy landing? Find out if true jet lag is possible on brief routes and how to tell it apart from travel fatigue.
時差大約每穿越一個時區需要一至兩日恢復。以下係逐日詳細恢復時間表，同埋真正有效嘅加速方法。
