#uk

Meksika'dan Birleşik Krallık'a Jet Lag Ne Kadar Sürer?

Mexico City'den Londra'ya mı uçuyorsunuz? Doğu yönünde 6-7 saat dilimi geçmek, jet lag'ın genellikle 5-7 gün sürmesi anlamına gelir. İşte bilimsel açıklama ve günlük iyileşme planı.