#uk

মেক্সিকো থেকে যুক্তরাজ্যে জেট ল্যাগ কতদিন স্থায়ী হয়?

মেক্সিকো সিটি থেকে লন্ডনে উড়ছেন? পূর্বদিকে ৬-৭টি টাইম জোন পার করার অর্থ জেট ল্যাগ সাধারণত ৫-৭ দিন স্থায়ী হয়। এখানে রয়েছে বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যা এবং দিন-ভিত্তিক পুনরুদ্ধারের পরিকল্পনা।